Deze apps helpen je gezond te kiezen

Benieuwd of je dagelijks voldoende vitamines, mineralen en energie binnenkrijgt? Of wil je graag gezonder kiezen, maar kun je wel wat hulp gebruiken? Deze apps van het Voedingscentrum helpen jou hierbij.

Voedingscentrum-app ‘Kies Ik Gezond?’

Zoek je een app die je kan helpen gezondere keuzes te maken? Dan is deze app voor jou. Wil je bijvoorbeeld letten op suiker, vet of zout? Heb je een allergie? Of wil je zien of een product vegetarisch is? Scan of zoek een product met de ‘Kies Ik Gezond?’-app. De app vertelt precies welke voedingswaarden het product bevat en geeft gezondere opties voor je weer. Bepaal zelf waar je op wilt letten. Deze app helpt je kiezen.

Mijn Eetmeter-app

Mijn Eetmeter is een eetdagboek waarin je dagelijks invult wat je eet en drinkt. Er staan ruim 100.000 producten in Mijn Eetmeter. De tool laat zien of je voldoende voedingsstoffen en energie binnenkrijgt en hoeveel calorieën jij op een dag eet. Ook kun je per dag bekijken hoeveel jij eet uit de Schijf van Vijf én erbuiten. Voor de producten buiten de Schijf van Vijf worden gezondere alternatieven voorgesteld. Zo werk je stapje voor stapje aan een (nog) gezonder eetpatroon.