Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) helpt!

Afvallen en op gewicht blijven is niet voor iedereen makkelijk. Dat komt mede omdat er overal eten en drinken om ons heen is. Maar ook omdat we steeds meer apparaten en services hebben die ervoor zorgen dat we niet meer hoeven te bewegen. En we hebben meer stress omdat we zoveel verwachten van onszelf en van elkaar.

Stress en slaapgebrek hebben een slechte invloed op je gewicht. Als je last hebt van stress en vermoeidheid, slaat je lichaam meer vet op. Bovendien krijg je meer zin in zoetigheid en je hebt juist minder zin in gezond eten klaarmaken of bewegen. En als je weinig beweegt, slaap je weer slechter. Stress, vermoeidheid, eetgewoontes en bewegen hebben dus met elkaar te maken. Daarom is het zo belangrijk dat je bij het afvallen je gewoontes aanpast.

Als je echt te zwaar bent geworden, dan kun je daar last van krijgen. Omdat je niet meer lekker in je vel zit. Maar ook omdat je extra risico loopt op gezondheidsproblemen zoals diabetes, hart- en vaatziekten of artrose. Om die reden is er een programma in de basis zorgverzekering opgenomen: de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI).

Om deel te nemen aan een CooL programma met vergoeding van je zorgverzekering, moet je aan een aantal kenmerken voldoen. Je moet 18 jaar of ouder zijn, maar ook een Body Mass Index (BMI) van 30 of hoger hebben. Ook als je een BMI van 25 of hoger hebt kun je in aanmerking komen, maar dan alleen als er artrose bij je is vastgesteld of je een verhoogd risico hebt op diabetes type 2 of hart- en vaatziekten. Je huisarts beoordeelt met je of het programma geschikt is en verwijst je door naar een geregistreerde lifestylecoach.

Voor kinderen met overgewicht bestaat op een locatie in de gemeente Berg en Dal de mogelijkheid een GLI programma te volgen. Vergoeding hiervan is mogelijk door het Lokaal Preventieakkoord.