Gezonde cultuur

Positieve Gezondheid is een spectrum dat verder reikt dan alleen fysiek welbevinden. Het omvat ook mentale en emotionele balans. En de wetenschap is helder; culturele activiteiten maken je gelukkiger, ze geven zin aan je leven en bevorderen de gezondheid, ook die van jou. Lamers licht toe: “Door je te verliezen in een boek, te verdiepen in schilderkunst of te bewegen op muziek, kun je niet alleen je horizon verbreden, maar ook innerlijke rust vinden. Een muziekstuk kan troost bieden, een theaterstuk kan nieuwe inzichten geven en een schilderij kan je uitdagen om dingen vanuit een ander perspectief te bekijken.”

Ben jij gezond?

Maar hoe draagt kunst bij aan jóuw gezondheid? Lamers: “Daag jezelf uit. Begin klein. Pak die pen, dans in de woonkamer, bezoek een lokale tentoonstelling. Denk na over de emoties en gedachten die kunst bij je oproept. Hoe voel je je naderhand?”

“Door je te verliezen in een boek, te verdiepen in schilderkunst of te bewegen op muziek, kun je niet alleen je horizon verbreden, maar ook innerlijke rust vinden”