Positieve Gezondheid bestaat uit zes dimensies die overzichtelijk zijn gemaakt in een spinnenwebmodel.
De zes dimensies van Positieve Gezondheid zijn:
Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit
Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk
Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven
Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen
Dagelijks functioneren – Ik kan goed voor mezelf zorgen
Inzicht in wat jij belangrijk vindt
Wat heb jij nodig om je gezonder en veerkrachtiger te voelen? Dat is voor iedereen anders. Meer beweging of misschien meer sociaal contact? Aan de hand van een vragenlijst krijg je inzicht in wat voor jou belangrijk is. De vragenlijst is een instrument dat laat zien hoe jij vindt dat het met je gaat en is er voor volwassenen, kinderen, jongeren. De vragenlijst is ook beschikbaar in een makkelijk leesbare variant of in het Engels. Je kunt vragen verwachten over hoe het lichamelijk met je gaat, of je je leven zinvol vindt en hoe je dagelijks leven eruitziet. Bij ieder onderwerp zijn er 7 vragen. De antwoorden vormen je ‘gezondheidsoppervlak’ in het Spinnenweb Positieve Gezondheid. Dit gezondheidsoppervlak kun je gebruiken als eerste stap om te werken aan wat jij belangrijk vindt.
Liever het spinnenwebmodel invullen? Print dan eerst de vragenlijst uit op mijnpositievegezondheid.nl/jouwgezondheid en kies onderaan de download (makkelijk leesbare versie). Of klik hier.
