Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Tijdens deze les werk je op een effectieve en veilige manier aan je gezondheid. Door de opwaartse druk is het minder belastend om te bewegen in het water dan op de kant. Naast het sportieve karakter, is het vooral een leuke en gezellige groepsles voor senioren. Werk op een verantwoorde manier aan je vitaliteit!

• Er wordt rekening gehouden met lichamelijke mogelijkheden en beperkingen
• De les leent zich voor gezelligheid en het onderhouden van sociale contacten
• Inclusief gebruik van materialen zoals dumbells en flexibeams
• De eigentijdse muziek zorgt voor extra motivatie en gezelligheid
• Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Rooster

Woensdag 10:30-11:30 uur
Donderdag 08:30-09:30 uur
Donderdag 09:30-10:30 uur
Donderdag 10:30-11:30 uur

't Hoogkoor | Koorstraat 1
Koorstraat 1 | optisport.nl/hoogkoor