Antoine Tromp: ‘Tegenwoordig moeten we veel zelf regelen, ook als het om zorg gaat. Door een tekort aan personeel is pro- fessionele zorg niet altijd vanzelfsprekend. Ook huisartsen hebben door bezuinigingen gewoonweg minder tijd voor advies en ondersteuning. Bij ziekte zijn we steeds vaker afhankelijk van onze directe omgeving.’
Mantelzorgers raken regelmatig overbelast door de zware zorgtaken. ‘Mantelzorgers zijn dikwijls uitgeput als hun zieke familielid uiteindelijk verhuist naar een verzorgingstehuis. Ze hebben tijd nodig om op te laden, zowel fysiek als mentaal. Daarom is ‘samen zorgen’ zo belangrijk. Het verdelen van zorgtaken helpt overbelasting van mantelzorgers te voorkomen. Betrek familie of vrienden erbij. Mijn ooms en tantes zorgden bijvoorbeeld om de beurt voor mijn oma. Het mooie was, dat hun onderlinge band er uiteindelijk nog sterker door werd.’
Mantelzorgers staan niet alleen
Waar nodig bieden welzijnsorganisaties als Trefpunt Heiloo en de gemeente ondersteuning aan mantelzorgers. ‘Als mantelzorger staat u er niet alleen voor. Ons Sociaal Team geeft hulp en advies, en kan u doorverwijzen naar andere instanties.'
'Ook sportverenigingen zetten zich in; bij voetbalvereniging HSV kunnen mantelzorgers bijvoorbeeld samen met hun dierbare waar zij voor zorgen, meedoen aan allerlei beweegactiviteiten. Even erop uit is heel belangrijk!'