Gratis zelfhulp GezondeBoel
Bij Incluzio Leiderdorp bestaat de mogelijkheid om gratis online zelfhulptrainingen te volgen via het zelfhulpplatform GezondeBoel. Met een breed scala aan tools en technieken biedt GezondeBoel de mogelijkheid om op een effectieve en toegankelijke manier aan jezelf te werken. Aan de hand van filmpjes, animaties, achtergrondinformatie en praktische tips leren deelnemers meer over het gekozen onderwerp.
Enkele thema’s:
- basisvaardigheden
- mentale opkikker
- fysieke ondersteuning
- relaties & seksualiteit
- verlies & rouw
- autisme (spectrum stoornis)
- grip op middelengebruik
- voor de leeftijd 12-18 jaar
- angstklachten
- AD(H)D
- praktisch
- COVID-19
- voor ouders
- (mantel)zorg
Sommige programma’s zijn ook in andere talen beschikbaar. Op de Incluzio Leiderdorp website is een overzicht te vinden van het aanbod dat voor anderstaligen beschikbaar is. Om gebruik te maken van de trainingen van Gezondeboel is het nodig om een account aan te maken. Dat kan via de website van Incluzio Leiderdorp (www.incluzioleiderdorp.nl/gezondeboel). Voortgang wordt dan opgeslagen en je kunt er op ieder moment aan verder werken. Incluzio Leiderdorp heeft geen inzicht in welke trainingen deelnemers volgen en wat men invult. Wat u invult blijft voor u, behalve als u toestemming geeft dat een sociaal werker met u meeloopt in het gekozen traject.
![](https://themanieuws.nl/public/uploads/0823/D3E2F6-gezonde-boel.jpg)