Eerst volgt u een les Aquagym, om vervolgens voldaan te genieten van een kopje koffie of thee. Na gezellig met andere 50 plussers gepraat te hebben, volgt er les Aquarobic/Aquajoggen. Heerlijk!

U beweegt, op advies van een arts of therapeut, in een klein groepje onder begeleiding van een deskundig instructeur met voldoende bewegingsruimte. Na afloop geniet u van een lekker kopje koffie of thee.